Guía de cuidado para Rash Guards de Jiu Jitsu

Las rash guards de jiu jitsu son prendas esenciales tanto para el entrenamiento como para la competición. Esta camiseta protectora cubre la piel, evita la irritación y, en muchos casos, forma parte del uniforme obligatorio para tus sesiones de grappling.

Para conservar la durabilidad de tu rash guard, es fundamental seguir una rutina de mantenimiento sencilla. Características como la compresión, transpirabilidad y tecnología antimicrobiana requieren cuidados especiales. Sigue leyendo para aprender a mantener tu rash guard en óptimas condiciones.

Cómo lavar una rash guard

Una de las funciones principales de tu rash guard de jiu jitsu es evitar irritaciones en la piel. Para que cumpla su función, es clave mantener una rutina de limpieza cuidadosa. Sigue estos consejos para que tu rash guard esté limpia y dure más tiempo.

¿Qué tipo de detergente debo usar?

Se recomienda el uso de detergentes suaves. Nunca uses lejía ni productos agresivos: aunque busques una limpieza profunda, los químicos fuertes pueden dañar el tejido y reducir sus propiedades protectoras.

Preparación previa

Lavado en lavadora

El lavado a mano es el método preferido para cuidar tu rash guard, pero si necesitas lavarla en lavadora, ten en cuenta lo siguiente:

1. Gira tu rash guard del revés. Esto evita enganches y permite que el agua y el jabón penetren mejor para eliminar residuos de sudor.
2. Utiliza una bolsa de malla para ropa delicada para proteger la prenda durante el lavado.
3. Usa el ciclo suave con agua fría. El agua caliente puede encoger la prenda y fijar las manchas de sangre.
4. No la laves con ropa de otros tejidos. Las prendas que sueltan pelusa pueden afectar la durabilidad de tu rash guard.

CAMISETAS DEPORTIVAS HOMBRE CAMISETAS DEPORTIVAS MUJER

Lavado a mano

Lavar tu rash guard a mano es lo mejor, ya que permite tratar las manchas, eliminar olores y cuidar las costuras. Sigue estos pasos:

1. Después de remojarla 5–10 minutos en agua fría, llena un lavabo o recipiente con agua fría y detergente suave.
2. Sigue las instrucciones del detergente para lograr la proporción correcta entre jabón y agua.
3. Con la rash guard del revés, frota suavemente las zonas con manchas. Mueve la prenda dentro del agua jabonosa para eliminar residuos.
4. Vacía el lavabo y enjuaga la rash guard con agua fría hasta eliminar todo el jabón.
5. Escurre con cuidado sin retorcer, para no dañar las costuras ni deformar la tela.

Cómo secar una rash guard

Secar correctamente tu rash guard es esencial para proteger tu piel y prolongar la vida útil de la prenda. Lo ideal es dejarla secar al aire para que el tejido conserve su forma. Toma en cuenta estos consejos:

• Al secarla al aire, evita la luz solar directa. Un colgador resistente dentro del baño, como una barra de toalla o de cortina de ducha, funciona bien.
• Si usas secadora, selecciona siempre la temperatura más baja para evitar el encogimiento, el debilitamiento del tejido o que se derritan los estampados.
• Ya sea secado al aire o en máquina, seca siempre tu rash guard del revés.

Cuidados especiales para rash guards

Mantén tus rash guards de BJJ en excelente estado con estos consejos para eliminar manchas, conservar la forma y almacenarlas correctamente.

Eliminación de manchas

Las manchas son inevitables, pero evita usar lejía o productos agresivos. En su lugar, sigue estos métodos:

1. Remoja y lava la prenda en agua fría lo antes posible tras el entrenamiento para evitar que las manchas se fijen.
2. Si es necesario, añade un poco de vinagre blanco al remojo para ayudar a eliminar las manchas y combatir los olores gracias a su efecto antibacteriano.
3. Evita frotar con cepillos. En su lugar, frota el tejido contra sí mismo para no dañarlo.
4. El remojo y lavado regular es tu mejor defensa contra manchas e irritaciones.

Conservar la forma

Como tu rash guard está diseñada para ofrecer movilidad y protección, conservar su forma ayuda a prolongar su vida útil. Ten en cuenta estos consejos:

• Evita la secadora siempre que puedas: el calor puede afectar las propiedades técnicas del tejido y deformar la prenda.
• Lava y seca siempre tu rash guard del revés. Este cuidado protege las costuras y evita estiramientos innecesarios.
• No la dejes hecha un ovillo en el suelo o en la bolsa del gimnasio. Aunque esté sucia, cuélgala para que conserve su forma hasta el próximo lavado.
• Al colgarla para secar, dale forma con las manos para que cuelgue de forma uniforme y evitar desgaste innecesario.

Almacenamiento

Para conservar tu rash guard en buen estado, cuélgala entre usos. Evita doblarla o guardarla en un cajón. Mantener su forma ayuda a conservar la compresión, y usar una percha acolchada es ideal para ello.

Tu rash guard de jiu jitsu es una parte fundamental de tu equipamiento de entrenamiento. Sigue nuestros consejos para mantenerla limpia y en buen estado, y así poder concentrarte en lo más importante: entrenar.