¿Cómo elegir tu ropa de deporte?
Resistentes y cómodas, las prendas deportivas están diseñadas para mejorar tu confort y potenciar tu rendimiento. Se adaptan a tus movimientos, absorben el sudor y pueden ayudarte a mejorar la recuperación. Descubre todo lo que debes tener en cuenta al elegir tus prendas de entrenamiento.
Composición y tejidos
La mayoría de la ropa deportiva se fabrica con tejidos de secado rápido y propiedades antimicrobianas, presentes tanto en fibras sintéticas como naturales. Los materiales más comunes que absorben la humedad son:
- Poliéster
- Nailon
- Spandex
- Rayón
Estos materiales son transpirables y reducen los olores. Descubre las ventajas de los tejidos que absorben la humedad.
Ropa deportiva de compresión
La ropa de compresión no solo mejora el rendimiento, también facilita la recuperación muscular al aumentar el flujo sanguíneo, permitiéndote rendir durante más tiempo.
Está disponible en camisetas, shorts, pantalones e incluso monos. También existen accesorios de compresión para zonas específicas como brazos o rodillas.
Consulta nuestra guía sobre los beneficios de la ropa de compresión.
Ropa de Compresión Hombre Ropa de Compresión MujerCorte y comodidad
Según tu actividad, ciertos cortes pueden reducir el roce y apoyar el movimiento, garantizando un confort duradero.
Cortes ajustados: ideales para:
- Yoga, ciclismo y running.
- Realzar la silueta.
Cortes holgados: ideales para:
- Baloncesto, danza o boxeo.
- Mayor libertad en movimientos laterales.
Lo importante es sentirte bien con lo que llevas.
Adapta tu ropa según la actividad
Ya busques ropa para musculación, entrenamiento en sala o running, hay muchos factores a considerar. La ropa más cubierta es ideal para movimientos invertidos, yoga, jiu-jitsu o para protegerte del sol. Otros prefieren prendas ligeras para sentirse más libres o ver trabajar sus músculos. Sea cual sea tu elección, la ropa deportiva de calidad siempre debe ser transpirable y evacuar el sudor.
También es esencial considerar el entorno en el que entrenas, ya sea en interiores o exteriores.
Ropa deportiva para exteriores
Está diseñada con características específicas: tejidos térmicos o impermeables, protección UV y detalles reflectantes para entrenar con poca luz.
Capas de ropa
Poder añadir o quitar capas según las condiciones y la intensidad de tu actividad te permite entrenar sin interrupciones y ajustar la temperatura corporal.
Protección solar
Las prendas con protección UV bloquean y reflejan los rayos solares. Complementos como gorras también ayudan a proteger el rostro y los ojos.
Visibilidad nocturna
Ser visible al entrenar de noche es vital para tu seguridad. Algunas prendas incluyen tecnología reflectante para aumentar tu visibilidad.
Básicos deportivos femeninos
Sujetadores deportivos, shorts, leggings, joggers o sudaderas... Estos son los esenciales para cualquier armario deportivo femenino.
Sujetadores
Imprescindibles para cualquier actividad, desde musculación a running. Hay gran variedad de estilos: cuello alto, escote en V o con cremallera frontal. Algunos modelos incluso mejoran la circulación y absorben el sudor.
Parte superior
Tops, camisetas o tirantes con tecnología para sujetar el torso. Están disponibles con distintos largos de manga. Algunos modelos incluyen sujetador integrado.
Tops deportivos mujerParte inferior
Los shorts y pantalones de deporte ofrecen comodidad, sujeción y están hechos con tejidos resistentes que se mantienen en su sitio al moverse.
Tipos de shorts:
- Running: transpirables y ajustados o holgados.
- Ciclismo: ceñidos y con bolsillos.
- Joggers: versátiles, con bolsillos y cintura elástica.
Tipos de pantalones:
- Yoga: leggings elásticos con varias alturas de cintura.
- Joggers: sueltos, ligeros y cómodos.
- Compresión: ceñidos para mejorar la circulación.
Sudaderas y hoodies
Ideales para calentar o mantenerse caliente antes o después de entrenar. Algunas personas los usan durante el entrenamiento para sudar más.
Gorras y viseras
Imprescindibles para protegerse del sol, sujetar el cabello y absorber el sudor.
Gorras deportivas
Básicos deportivos masculinos
Ya practiques musculación, entrenes en sala o hagas MMA, la ropa deportiva masculina está pensada para mejorar tu rendimiento y resistencia.
Shorts
De ciclismo, combate o running. Hay versiones con forro, elásticos o de malla, todos diseñados para la comodidad y el rendimiento.
Consulta nuestra guía para elegir el short y jogger ideales.
Shorts deportivos hombre
Parte superior
Tres tipos principales: tirantes, camisetas de manga corta y larga.
- Tirantes: para entrenamientos de alta intensidad. Aportan máxima ventilación.
- Manga corta: cubren hombros y ofrecen comodidad y libertad.
- Manga larga: mayor cobertura y protección solar.
Parte inferior
Pantalones deportivos cómodos, desde los más clásicos hasta joggers más ceñidos. Suelen ser entallados en el tobillo y algunos tienen cremallera. Ideales para correr o entrenar al aire libre.
Pantalones deportivos hombre
Sudaderas y hoodies
Cálidas y confortables. Perfectas para entrenar con frío o para mantener el calor tras la sesión.
Sudaderas deportivas hombre
Chaquetas deportivas
Originalmente pensadas para competiciones por equipos, protegen del viento y el sol. Disponibles en estilos discretos o llamativos.
Chaquetas deportivas hombreAhora que ya sabes cómo elegir tu ropa para entrenar en sala o al aire libre, puedes centrarte en tu rendimiento y dar lo mejor de ti.
Para saber más
Cómo Elegir Ropa de Compresión
Cómo Elegir Shorts de Compresión
Beneficios de la Ropa de Compresión
Cómo Elegir Lycras de Compresión
Cómo Elegir un Sujetador Deportivo
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